육아정보
수면훈련: 눈물에서 미소까지 - 우리 아기의 변화 여정
아기에게 수면훈련은 단순한 일과의 변화가 아닙니다.우리 가족의 밤을 지켜준, 눈물겨운 성장의 여정이었습니다.수면훈련, 정말 효과가 있을까요?아기를 키우면서 가장 큰 고민 중 하나는 바로 수면입니다.매일 밤 여러 번 깨는 아기 때문에 부모도 지치게 되죠.우리도 마찬가지였습니다.수면훈련을 시작한 이유는 단순했습니다.“아기가 잘 자야 모두가 행복해지니까요.”처음 3일: 눈물과 인내의 시간아기의 울음소리는 상상을 초월했습니다.처음 3일 동안 우리는 수십 번이나 ‘우리가 제대로 하고 있는 걸까?’ 하고 자문했습니다.하지만 정해진 루틴을 끝까지 지켰고, 매일 같은 시간에 수면 신호를 주었습니다.미온수 목욕, 어두운 방 조명, 자장가... 이 순서를 절대 바꾸지 않았죠.4일째가 되자 "아기가 이 흐름에 익숙해지고 있..
